FAQ

Questions fréquentes.

Toutes les réponses aux questions qu'on me pose le plus souvent. Si vous ne trouvez pas la vôtre, contactez-moi — je réponds dans la journée.

IAvant la séance IIPendant la séance IIIAprès la séance IVTarifs & paiement VRéservation & annulation VIContre-indications
— Chapitre I

Avant la séance.

Comment se déroule un premier rendez-vous ?
Tout commence par 5 à 10 minutes d'écoute : on prend le temps de comprendre votre corps, votre demande du jour et vos antécédents. Ensuite vient le soin lui-même, suivi de quelques conseils pour prolonger les effets. Je ne presse jamais le temps — chaque séance commence et finit dans le calme.
Faut-il préparer son corps avant la séance ?
Pas de préparation particulière. Pour les soins du corps, évitez juste un repas trop copieux dans l'heure qui précède (le drainage du ventre est plus agréable à jeun ou après un repas léger). Pour le Head Spa, venez comme vous êtes — peu importe l'état de vos cheveux à l'arrivée.
Que dois-je apporter ?
Rien. Je fournis tout : draps, serviettes, huiles, peignoir si nécessaire. Vous pouvez prévoir un élastique pour les cheveux longs si vous venez pour un soin du corps. Des vestiaires sont disponibles pour vous changer en toute intimité.
Que dois-je porter pendant le soin ?
Tenue confortable conseillée à l'arrivée. Pour les soins du corps (drainage, madérothérapie, cupping, mix), vous serez en sous-vêtements sous un drap de protection — vous restez couverte sauf sur la zone travaillée. Pour le Head Spa, vous gardez vos vêtements.
Faut-il manger avant ou après la séance ?
Avant : un repas léger 1-2h avant convient parfaitement. Évitez l'estomac complètement vide ou complètement plein. Après : hydratez-vous beaucoup (1,5 à 2L d'eau dans les 24h), et privilégiez un repas léger dans l'heure qui suit — le corps a déjà beaucoup à intégrer.
Combien de temps prévoir au total ?
Comptez la durée du soin + 15 à 20 minutes pour l'accueil, l'installation, la consultation et les conseils post-séance. Pour un drainage d'1h, prévoyez environ 1h20 sur place. Pour le Head Spa Impérial d'1h45, prévoyez 2h10.
— Chapitre II

Pendant la séance.

Vais-je devoir me dévêtir entièrement ?
Non, jamais. Pour les soins du corps (drainage, madérothérapie, cupping, mix), vous gardez vos sous-vêtements et un drap couvrant à chaque instant — seule la zone travaillée est dégagée. Pour le Head Spa, vous restez entièrement habillée.
La pression est-elle adaptable à ma sensibilité ?
Oui, totalement. J'ajuste continuellement la pression à votre tolérance, en particulier sur la madérothérapie et le cupping qui peuvent être profonds. La première séance est toujours plus douce le temps que votre corps s'habitue. N'hésitez jamais à me dire si c'est trop fort ou pas assez.
Puis-je m'endormir pendant le soin ?
Bien sûr, et c'est même bon signe. Beaucoup de mes clientes s'endorment pendant le drainage ou le Head Spa. C'est le signe que votre corps a fait confiance et qu'il s'autorise à lâcher. Aucun problème, je continue le soin sans vous déranger.
Le téléphone reste-t-il à portée ?
Je vous propose de le mettre en silencieux et de le déposer dans le vestiaire. Si vous attendez un appel essentiel (enfant, famille), précisez-le en début de séance — j'ai votre téléphone à portée et je peux vous le passer si besoin.
Si je dois interrompre la séance ?
Aucun souci, vous pouvez le demander à tout moment — pause toilettes, sensation de gêne, douleur inhabituelle. Le soin reprend dès que vous êtes prête, ou s'arrête définitivement si vous le souhaitez. Votre confort prime sur tout.
— Chapitre III

Après la séance.

Puis-je reprendre mes activités tout de suite ?
Pour le Head Spa et le drainage : oui, vous pouvez tout reprendre. Pour la madérothérapie et le cupping : évitez le sport intense, le bain chaud, le hammam ou le sauna pendant 24-48h pour laisser le corps intégrer le travail.
Y a-t-il des effets secondaires possibles ?
Drainage : sensation de fatigue ou besoin d'uriner les heures qui suivent (normal, le corps évacue).
Madérothérapie et cupping : possibilité de petits bleus ou marques rouges qui disparaissent en 3-7 jours.
Head Spa : aucun effet secondaire, simplement un apaisement profond.
Tous ces effets sont normaux et signe que le soin a travaillé.
Combien de temps les effets durent-ils ?
Cela dépend du soin et de votre hygiène de vie. Une séance unique procure des effets visibles pendant 5-10 jours. Pour installer les résultats sur plusieurs mois, je recommande des séances rapprochées au début (une par semaine pendant 4 à 5 semaines), puis un entretien mensuel pour maintenir les bénéfices.
Faut-il boire plus d'eau après une séance ?
Oui, particulièrement après un drainage, une madérothérapie ou un cupping. Le corps a besoin d'eau pour évacuer ce que le soin a relâché. Comptez 1,5 à 2L d'eau dans les 24h qui suivent. Tisanes drainantes bienvenues aussi.
Quand puis-je reprendre le sport intense ?
Pour le drainage et le Head Spa : aucun délai, vous pouvez aller en cours de yoga ou de pilates juste après. Pour la madérothérapie et le cupping : attendez 24-48h avant un effort intense pour laisser les tissus se reposer. Marche tranquille toujours OK.
— Chapitre IV

Tarifs & paiement.

Comment payer ?
Paiement sur place uniquement, à la fin de la séance. J'accepte la carte bancaire et les espèces. Aucun paiement en ligne au moment de la réservation. Voir tous les détails sur la page Tarifs.
Les soins sont-ils remboursés par la Sécurité sociale ou la mutuelle ?
Non. Mes soins sont des soins de bien-être et d'esthétique, non remboursés par la Sécurité sociale (qui ne rembourse que les actes médicaux pratiqués par un kinésithérapeute sur ordonnance). Certaines mutuelles proposent une enveloppe bien-être annuelle qui peut couvrir une partie — renseignez-vous auprès de votre complémentaire.
Acceptez-vous les bons cadeaux ?
Oui, je propose des bons cadeaux à tous les montants, valables 12 mois et utilisables sur n'importe quel soin du cabinet. Idéal pour fête des mères, anniversaire ou Noël. Demandez-moi sur la page Tarifs.
Peut-on payer plusieurs séances à l'avance ?
Oui, si vous prévoyez plusieurs séances rapprochées, vous pouvez régler en une fois (à la première séance) ou en plusieurs fois sans frais. On en discute lors de la première consultation.
— Chapitre V

Réservation & annulation.

Combien de temps à l'avance faut-il réserver ?
Idéalement 1 à 2 semaines à l'avance pour avoir un large choix de créneaux. Les samedis sont particulièrement demandés. Vous pouvez aussi tenter un créneau de dernière minute — il y a parfois des annulations. Réserver maintenant.
Comment annuler ou décaler un rendez-vous ?
Toute annulation ou décalage est gratuit jusqu'à 24h avant le RDV — par téléphone, message Instagram ou email. Au-delà, ou en cas de no-show, la séance peut être facturée. Merci de prévenir le plus tôt possible : votre créneau peut profiter à une autre cliente.
Puis-je venir sans rendez-vous ?
Non, le cabinet est uniquement sur rendez-vous. Pour préserver la qualité de chaque soin et éviter toute attente, je n'accueille jamais en walk-in. Toute visite passe par une réservation préalable.
Les rendez-vous sont-ils confirmés automatiquement ?
Vous recevez un email de confirmation immédiat dès la réservation. Je confirme aussi personnellement chaque RDV dans les heures qui suivent — c'est une de mes signatures. Un rappel automatique vous est envoyé 24h avant.
Que faire si je suis en retard ?
Prévenez-moi par téléphone ou message dès que possible. Les RDV sont enchaînés avec un temps de pause minimal pour préserver la qualité — un retard de plus de 15 minutes peut malheureusement raccourcir votre séance, voire la décaler à un autre jour.
— Chapitre VI

Contre-indications.

Quels soins éviter pendant la grossesse ?
La madérothérapie, le cupping et le mix signature sont contre-indiqués pendant la grossesse. Le drainage lymphatique est possible à partir du 4e mois avec accord de votre sage-femme ou médecin. Le Head Spa Japonais reste accessible avec quelques précautions de positionnement à signaler.
Quels soins éviter avec un traitement médical ou anticoagulant ?
Si vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de la coagulation, le cupping, la madérothérapie et le mix signature sont déconseillés (risque de saignements ou bleus marqués). Le drainage lymphatique reste possible avec adaptation. En cas de doute ou de traitement particulier, contactez-moi avant de réserver.
Quels soins éviter en cas de cancer ?
En phase active de cancer ou avec traitement en cours, tous mes soins demandent un accord oncologique préalable. En phase de rémission, certains soins peuvent être adaptés avec validation médicale. Je ne pratique jamais sans cet accord — c'est une question de sécurité.
Quels soins font des marques (cupping, madérothérapie) ?
Le cupping laisse des marques circulaires rouges/violacées sur les zones travaillées (signe que le soin a bien fonctionné). Elles disparaissent en 3-7 jours.
La madérothérapie peut laisser de petits bleus (ecchymoses) selon votre sensibilité — ils disparaissent en quelques jours.
Le drainage et le Head Spa ne laissent aucune marque visible.
Quel âge minimum pour les soins ?
Le cabinet accueille les femmes et jeunes filles à partir de 14-15 ans, avec accord parental signé pour les mineures. Je ne reçois jamais d'hommes — le cabinet est exclusivement féminin.
Si j'ai un doute médical, que faire ?
Contactez-moi avant de réserver. On échange par téléphone ou message pour évaluer ensemble si le soin est adapté à votre situation. En cas de pathologie sérieuse ou de traitement médical en cours, je vous recommanderai d'avoir l'accord de votre médecin avant de venir.
Vous ne trouvez pas votre réponse ?

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Je réponds à chaque message dans la journée — par téléphone, Instagram ou email. Aucune question n'est trop petite pour mériter une réponse personnalisée.

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